昨日は札幌へ。日帰り強行だったので久々に疲れましてん。わりとかなりの時間を座って過ごすのでお尻が痛くなるのねー。 あさ家について数時間眠ってからぼーっとテレビを見たりして昼過ぎから動きました。まだ肩が凝ってる気がするけれど、ストレッチや腹筋…
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